צ'י קונג: איך זה עובד? 

צ'י קונג הנו תרגול המשלב תנועה, נשימה ומדיטציה במטרה לאזן את הגוף והנפש ולטפח יכולות חדשות.

זהו תרגול סיני עתיק שהתפתח כחלק מעשי בפילוסופיה של תורת הדאו (עליה נשענת הרפואה הסינית), להבנת התהליכים בטבע, לשיפור הבריאות ולהארכת תוחלת החיים.

המושג "צ'י קונג" מורכב משני מונחים:

  • צ'י – בתרגום פשוט ניתן לתאר ככוח החיים הנמצא בכל אשר קיים, משמעויות נוספות בהקשר האנושי: יכולת או חיות.

  • קונג – הישג או יכולת המתקבלת באמצעות תרגול מתמיד.

     

המשמעות שמתקבלת מצירוף המונחים היא: תרגול לטיפוח יכולות \ חיות.

 

ישנם מגוון בתי ספר וגישות שונות לצ'י קונג, ולמרות שהתנועות ברובן פשוטות יחסית לתרגול, וניתן למצוא תרגילים שכביכול מטפלים בבעיה כזאת או אחרת, חשוב מאוד להבין שהעיקר בתרגול אינו סדר התנועות, אלא אופן הביצוע.

על מנת שהתרגול יהיה יעיל, לא מספיק "לעשות" את התנועות שאמורות להביא את התוצאה, עלינו לדעת כיצד לבצע אותן, מהם העקרונות לביצוע הנכון, על אילו מרכיבים בתנועה חשוב לתת דגש ומאילו מרכיבים יש להתעלם.

ה"חיסרון" בתרגול צ'י קונג הוא שעל המטופל לעבוד ולתרגל. זו תפיסה שונה מפשוט לשכב על מיטת הטיפולים ולתת לאדם אחר לנסות להתמודד עם הבעיה שלך.

זהו גם היתרון הגדול שיש לתרגול צ'י קונג ביחס לטיפולים.

כי בשונה למצב בו המטופל שוכב ולגוף אין צורך להגיב לגירוי, התנועה מאפשרת למטופל לבחון את תגובות הגוף במהלך התרגול, ועל ידי כך לקבל הבנה עמוקה יותר על מצבו ועל דרכים אפשריות לפתרון הבעיה.

מעבר לכך – לאחר שישנה הבנה מסוימת וניסיון יחסי בתרגול, ישנה האפשרות לתרגל בזמן החופשי של כל אחד, ללא תלות במטפל. את המפגשים הטיפוליים ניתן לנצל לחידודים וטכניקות טיפול אחרות.

טיפוח בריאות בהיעדר מחלה

 

יתרון נוסף של תרגול צ'י קונג הוא טיפוח הבריאות בהעדר מחלה.

ככלל – התגובות של כל אדם להתרחשויות סביבו נובעות מתפיסת עולמו כפרט.

לכן גם אנשים שונים מגיבים בדרכים שונות למצבים דומים.

למרות הפשטות היחסית של התנועות, תרגול צ'י קונג חושף בפני המתרגל תגובות מהתת מודע – על פיהן ניתן לזהות חוסר דיוק בתפיסת העולם של הפרט ביחס למציאות סביבו, 

ולהסדיר את התגובות לא ראויות.

תיקון התגובות השגויות בתת מודע, לפני שבאו לידי ביטוי ממשי שווה ערך למניעת מחלה או בעיה בריאותית עתידית.

לדוגמה:

אדם שמפגין עודף ביטחון עצמי ורגיל להיות עם חזה מובלט החוצה, לא שם לב לכך שעל מנת להבליט את החזה עליו לכווץ את שרירי הגב העליון.

אלו יהיו במאמץ קבוע על מנת לשמר את מנח הגוף וייתכן שתקופה ארוכה מאמץ זה לא יפריע כלל, אך תנועה תוך כדי מאמץ יוצרת חיכוך ושחיקה.

כך שבזמן בו המתח הכללי בגוף יעלה, עקב עומס מנטאלי או פיזי, הגב העליון, הצוואר והכתפיים יהיו הראשונים לכאוב או לפתח בעיות.

 

תרגול צ'י קונג יכול לעזור לגלות את המתח החבוי מבעוד מועד ולפתור אותו.

 

 

לשאלות ופרטים נוספים בנושא - הנכם מוזמנים ליצור קשר​, נשמח לעמוד לשירותכם.

    

מעוניינים בטיפולי צ'י קונג

השאירו פרטים בטופס למטה או התקשרו 810 1 810 - 054

רפואה סינית - מרפאת מלכיאלי

054 810 1 810